Обертывание от целлюлита © depositphotos

Борьба, нет, война за подтяную кожу без целлюлита продолжается непрерывно! И днем и ночью, круглый год мы не можем расслабиться, ведь проблемные зоны зразу же дают о себе знать.  Поэтому обертывание для похудения — является одним из лучших и быстрых способов привести свое тело в хорошеньку форму. ,А главное, на это не уйдет много времени. Хочешь выглядеть вкусно? Тогда методы обертывания от целлюлита, которые мы собрали в материале tochka.net тебе понравятся.

Антицеллюлитные процедуры © depositphotos
Как работают обертывания от целлюлита?

Для начала, давай разберемся, что такое обертывание и как его правильно делать. Обертывание — это процедура, направленная на уменьшение объемов тела и борьбу с целлюлитом. Как правило, используется рабочий состав (мед, кофе, сахар, шоколад, крема, масло) и пищевая пленка. При правильном выполнении всех правил это создает парниковый эффект, стимулирующий выведение воды и жиросжигание. 

Какие принципы работы обертывания

  • Нагрев — это самая первичная цель. На обрабатываемом участке тела расширяются сосуды, улучшается кровоток, быстрее выводится межклеточная жидкость. Таким образом постепенно уменьшаются объемы проблемных зон.
  • Ускорение обменных процессов. Сжигание большего количества единиц энергии ведет к уменьшению жировой прослойки. 
  • Расщепление локальных жировых излишков. Действует только при диете и физических упражнениях. Локально активизируется циркуляция крови, лимфы, повышается метаболизм.

Антицеллюлитные процедуры © depositphotos
Какие ингредиенты для обертывания самые лучшие?

Для эффективных обертываний как в домашних условиях, так и в салонах, используются компоненты, которые проявляют разогревающие свойства. Это позволяет раскрыть поры, усилить к проблемным местам приток крови, создать парник.

  • горчица и мед;
  • сода с солью;
  • имбирь с корицей;
  • кофе, шоколад;
  • глина и лечебная грязь;
  • водоросли;
  • красный перец;
  • яблочный уксус;
  • растительные и эфирные масла.

Как делать обертывания, главные этапы

  • Распарь кожу и очисть ее скрабом;
  • Высуши кожу полотенцем;
  • Нанеси заранее подготовленую смесь на участок плавными круговыми движениями и обмотай пленкой. Сильно не утягивать, но и не оставлять пустых мест;
  • Укутайся теплой тканью и подожди от 30 до 90 минут;
  • Сними пленку и смой смесь;
  • Нанеси крем или лосьон.

    • Шоколадное обертывание

    • Расширяются сосуды и улучшается кровообращение благодаря какао-бобам;
    • масло какао увлажняет кожу;
    • антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, защищают каждую клетки от быстрого старения, препятствуя их разрушению;
    • кофеин нормализирует обменные процессы в организм;
    • витамины, входящие в состав шоколада, активно питают кожу.

    Достаточно будет провести 10 процедур шоколадного горячего обертывания, чтобы получить максимальный эффект. Частота всего 1-2 раза в неделю.

    Обертывание от целлюлита © depositphotos
    Холодное обертывание водорослями

    Водоросли (ламинария или микронизированные водоросли) для холодного обертывания нужно залить водой. Время подготовки водорослей — 15-20 минут. Алгоритм действий с водорослями при обертывании одинаковый.

    Глиняное обертывание

    Глину для горячего обертывания развести теплой водой, чтобы получить текстуру кремообразной пасты. По желанию можно также добавить 3-5 капель любимого эфирного масла.  Можно также воспользоваться профессиональной маской на основе глины. Нанести глину на кожу толстым слоем и обернуться пленкой несколько раз. 

    Обертывание от целлюлита © depositphotos
    Медовое обертывание

    2 ст. л. жидкого (растопленного) меда, добавьте в них пару капель масла перечной мяты и эфирного масла любого из цитрусовых (подойдет апельсиновое, грейпфрутовое или лимонное). Нанести полученную смесь на проблемные зоны и обернуться пищевой пленкой.  

    Обертывание с кофе

    Чистка от шлаков и токсинов, рассасывание жировых излишков и выведение наружу, стимуляция обменных процессов. Нужно взять измельченные в порошок зерна кофе – 2 столовые ложки, эфир лаванды или бергамота.

    Читай также о главных жиросжигающих продуктах, которые нужно включить в свой рацион. 

    ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

    Подписывайся на наш telegram
    и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

    Let’s block ads! (Why?)

    Источник